{"id":8944,"date":"2022-04-20T12:01:23","date_gmt":"2022-04-20T09:01:23","guid":{"rendered":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/?page_id=8944"},"modified":"2022-04-20T12:01:24","modified_gmt":"2022-04-20T09:01:24","slug":"nadal-16-5","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/?page_id=8944","title":{"rendered":"N\u00e4dal 16"},"content":{"rendered":"\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"624\" height=\"523\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/JURIOO.png\" alt=\"\"><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">N\u00e4dal 16<\/h1>\n\n\n\n<p>Tere, armas Muraste! Reedel s\u00fc\u00fcdatakse \u00fcle&nbsp;<strong>Eesti J\u00fcri\u00f6\u00f6 vabaduse m\u00e4rgutuled<\/strong>&nbsp;\u2013 Vaba Eesti Elab! Harku k\u00fclade \u00fchis\u00fcritusena toimub suur vaatem\u00e4ng&nbsp;<strong>Suurupi vabadussamba juures.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>TULGE PEREDEGA reedel, 22. aprillil kell 19.00 Suurupi Vabaduse samba juurde, et r\u00e4\u00e4kida ka tulevastele p\u00f5lvedele vabaduse hinnast.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>19.45 \u2013 Lugu ja p\u00f5nev etendus: J\u00fcri\u00f6\u00f6 M\u00d5\u00d5GAV\u00d5ITLUSE demolahing 14. saj.<\/strong>&nbsp;talupoja ja t\u00e4isvarustuses r\u00fc\u00fctli vahel koos ajaloo- ja taustatutvustusega. Vaatajad saavad selga proovida tolleaegset s\u00f5dalaste varustust.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>20.30 \u2013 saabub M\u00c4RGUTULI MOOTORRATASTEL<\/strong>&nbsp;Suurupi Vabaduse samba juurde.Toimub tule tervitamine ning IGA K\u00dcLA SAAB VIIA TULE laternaga oma koju v\u00f5i k\u00fclasse!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>21.00&nbsp;<\/strong>\u2013 s\u00fc\u00fcdatakse Suurupi Vabaduse samba juures J\u00fcri\u00f6\u00f6 vabaduse m\u00e4gutuli<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ule-eesti.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"3089\" height=\"1356\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ule-eesti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8933\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>S\u00dc\u00dcTA J\u00dcRI\u00d6\u00d6 VABADUSE M\u00c4RGUTULI:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>J\u00fcri\u00f6\u00f6 M\u00e4rgutuled 2022<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udd25\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tef\/2\/16\/1f525.png\">\u00dchendame oma v\u00e4ed J\u00fcri\u00f6\u00f6 M\u00e4rgutuledel ja n\u00e4itame, vaba Eesti elab!<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udd25\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tef\/2\/16\/1f525.png\">Ajakeskus Wittenstein kutsub v\u00e4\u00e4rtustama vabadust \u00fcle-eestilise suurs\u00fcndmusega J\u00fcri\u00f6\u00f6 M\u00e4rgutuled 2022.<br>22. aprillil kell 21.00 s\u00fc\u00fctame Paide Ordulinnuse vahitorni tipus m\u00e4rgutule, mis kutsub inimesi \u00fcle kogu maa s\u00fc\u00fctama j\u00fcri\u00f6\u00f6, kui vabaduse tuld ja n\u00e4itama, et Eestimaa elab.<br><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udd25\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tef\/2\/16\/1f525.png\">Algusega Paidest viivad mootorratturid (eesotsas Alempois MC) m\u00e4rgutule l\u00e4bi k\u00fclade ja valdade \u00fcle kogu Eesti. Tuled j\u00f5uavad sihtpunktidesse kell 21.00.<br>Kuidas J\u00fcri\u00f6\u00f6 M\u00e4rgutuledest osa v\u00f5tta?<br><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\u2714\ufe0f\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/td2\/2\/16\/2714.png\">M\u00e4rgi oma tulekoht kaardile siin:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fnavicup.com%2Fpublic%2Fregister-object%2Fjurioo-margutuled-2022%2Fee%2F%3Ffbclid%3DIwAR0QCpRrbS9myQ8R6HdJPZ4hc4x7oEt6nWhF5Orh6qVWwOQEeZ_A57EAR6k&amp;h=AT0sEsDeRPJo7HNj4VkpGLb0dNRAH9Cx-7bODNhZ6G5ja3EEpBoWR0yN8CAX5fliogSKh-O-1B7u3uzPSotEYS1IXxUpEBp_D2x0bpMZnlc7TGELIgJY3O0skmgD3DCvgOTD&amp;__tn__=q&amp;c[0]=AT3iBpDzh0G4rz-bl2mOyFNfSKMhswqSqhlLxTnM-i-4htQbjk13oY24dKSKFo1qc38NJaMEhCE8P9UjDUz31pgmhyc8cGJpQknONTxszxmcTIWBZHOHOyaIwP1iQWxy50pkjuVkmbf1QuOUE9DNAtBc\" target=\"_blank\">https:\/\/navicup.com\/\u2026\/regist\u2026\/jurioo-margutuled-2022\/ee\/<\/a><br><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\u2714\ufe0f\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/td2\/2\/16\/2714.png\">S\u00fc\u00fcta 22. aprilli \u00f5htul kell 21.00 l\u00f5ke, t\u00f5rvik v\u00f5i muu m\u00e4rgutuli. Seejuures j\u00e4rgi tuleohutuse n\u00f5udeid.<br><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\u2714\ufe0f\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/td2\/2\/16\/2714.png\">Postita foto v\u00f5i video m\u00e4rgutulest Facebooki lehele J\u00fcri\u00f6\u00f6 M\u00e4rgutuled 2022 v\u00f5i saada meiliaadressile jyrioo@wittenstein.ee.<br><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\u2714\ufe0f\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/td2\/2\/16\/2714.png\">J\u00e4lgi J\u00fcri\u00f6\u00f6 M\u00e4rgutulede \u00fclekannet DelfiTV-s<br><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udd25\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tef\/2\/16\/1f525.png\">Juba muinasajal tehti j\u00fcrituld kurja peletamiseks \u00e4sja v\u00e4ljalastud karja juurest, 1343. aasta j\u00fcri\u00f6\u00f6l sai sellest aga m\u00e4rgutuli suure \u00fclest\u00f5usu alguseks. Juba tol ajal oli inimestel soov olla oma maa peremehed.<br><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udd25\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tef\/2\/16\/1f525.png\">T\u00e4na oleme vabad ja v\u00e4\u00e4rtustame oma vabadust. Hoiame maarahva traditsioone, mis on aidanud Eesti rahval rasked ajad \u00fcle elada!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PEENRAKUJUNDUSE \u00d5PITUBA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/AIANDUS-2.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"2245\" height=\"1587\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/AIANDUS-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8910\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Peenrakujunduse \u00f5pituba<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mida ma v\u00f5iksin oma aiast teada \u2013 aiakujunduse stiilid ja p\u00f5hialused. Kuidas protsess v\u00e4lja n\u00e4eb. Millised on erinevad aiaosad ja nende funktsioonid -eesaed, k\u00fclgaed, tagaaed, tarbeaed, iluaed, m\u00e4nguplats, parkimine, kompost ja pr\u00fcgikastid jt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Teooria:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol><li>Asukoha \u00fclevaade ja kasvutingimuste anal\u00fc\u00fcs<\/li><li>Peenra kuju ja suurus<\/li><li>Taimede valik ja omadused&nbsp;<\/li><li>Aiahooaega pikendavad taimed \u2013 varakevad, s\u00fcgis, talv<\/li><li>Peenra taimestuse plaan<\/li><li>Enamlevinud vead peenra kujundamisel<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Praktika:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>V\u00f5tame \u00fche olemasoleva peenra v\u00f5i soovitava peenraala ja teeme sinna peenraplaani. Olenevalt ilmast teeme seda kas \u00fches Muraste aias v\u00f5i siis \u00fche aia n\u00e4itel koolitusruumis.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ettevalmistus \u00f5pitoaks:<\/strong>&nbsp;<strong>Varant 1<\/strong>&nbsp;\u2013 Joonista oma aiast plaan valgele v\u00f5i ruudulisele paberile nii, et 1 meeter aias on 1 cm v\u00f5i 1 ruut paberil. Tee lihtsalt hariliku pliiatsiga hoonete, v\u00e4ravate ja aia piirjooned, ringidega p\u00f5\u00f5saste-puude-peenarde asukohad. N\u00e4idise panin kaasa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Plaani-naidis644.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"3226\" height=\"2917\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Plaani-naidis644.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8912\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Variant 2&nbsp;<\/strong>\u2013 Otsi Maa-ameti geoportaalist aadressi j\u00e4rgi oma krunt , tee vasakus \u00e4\u00e4res linnuke s\u00f5na Katastrikaart ette, tee krunt piisavalt suureks ja prindi see v\u00e4lja.&nbsp; Kaart asub siin&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/xgis.maaamet.ee\/xgis2\/page\/app\/maainfo\" target=\"_blank\">https:\/\/xgis.maaamet.ee\/xgis2\/page\/app\/maainfo<\/a>. Lisasin ka pildi, kus portaalis vajalikud nupud asuvad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Maaameti-geoportaal643.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1366\" height=\"689\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Maaameti-geoportaal643.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8911\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Variant 3 \u2013 V\u00f5ta lihtsalt paber ja pliiats kaasa ja joonistame aia ja peenra plaan \u00f5pitoas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Miks selline eelt\u00f6\u00f6? Kogu aia plaani teades on lihtsam valida peenra kuju ja suurust, mis harmoneeruks \u00fcmbritsevaga.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kadi Laansalu tutvustus:<\/strong>&nbsp;Olen aiandusega igap\u00e4evaselt tegelenud pea 10 aastat, kui sain abikaasaga tutvudes kaasa astelpajuistandikud ja pea 100-aastase perekonna aia. Et paremini k\u00f5ige sellega hakkama saada, siis \u00f5ppisin R\u00e4pina aianduskoolis aednikuks. Kuna olen elup\u00f5line tallinlane ja mulle on oluline, et ka linnas oleks hea elada, siis juhin Kadrioru kogukonnaaeda ning hetkel on l\u00f5pusirgel linnaaianduse \u00f5pingud Hiiumaa ametikoolis. Lisaks aiandusele olen r\u00e4tsep-stilist ja kirjutan Facebooki lehel K\u00fclluse Kodu. \u00dcks suur armastus on rattamatkamine, mis on mind viinud erinevaid kultuure (ka aiakultuuri! ) nautima enamustesse Euroopa riikidesse. Oma suurimaks \u00f5petajaks pean Loodust, kel on igale situatsioonile loomulik ja harmooniline lahendus.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>KRIISIKS VALMIS!<\/strong>&nbsp;\u2013<strong>ELANIKKONNA KAITSE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>26. aprillil kell 18.30 Muraste koolimajas (Lee tee 9, sisenemine peauksest)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Elanikkonnakaitse_plakat682-page-001.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1241\" height=\"1755\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Elanikkonnakaitse_plakat682-page-001.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8909\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Muraste k\u00fclaselts ja Naiskodukaitse Harku jaoskond soovib Harku valla elanikele korraldada&nbsp;<strong>KRIISIKS VALMISTUMISE<\/strong>&nbsp;v\u00f5i siis pigem&nbsp;<strong>ELANIKKONNAKAITSE<\/strong>&nbsp;teemalise t\u00f6\u00f6toa.<\/p>\n\n\n\n<p>Kriisivarude ja elanikkonnakaitse teemadel r\u00e4\u00e4gitakse k\u00fcll praegu igal pool v\u00e4ga palju, aga soovime pigem teha sellises formaadis, et inimesed saavad ise kaasa m\u00f5elda ja arutleda ning varude kastis asju ka oma k\u00e4ega katsuda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e4\u00e4gime veidi sellest, kuidas iga\u00fcks saab paremini erinevateks ootamatusteks valmis olla.&nbsp;Arutame koos, mida v\u00f5iks endale koju varuda, et iseseisvalt 7 p\u00e4eva hakkama saada, kuidas neid varusid kasutada ja millele veel m\u00f5tlema peaks, et \u00fcheski olukorras pead ei kaotaks.&nbsp;<br>Kummutame m\u00fc\u00fcte ja arutleme, kas ikka peaks kilode kaupa soola koju varuma.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>UUS!&nbsp;<\/strong><strong>KONTSERT \u201cLILLED EMALE\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Lilled-emale-5.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"2245\" height=\"1587\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Lilled-emale-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8934\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>UUS! REIS ARGENTIINASSE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u00f5bus reis Argentiinasse! 6. mail kell 18.00<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>NB! Broneeri varakult LAUD, sest neid on ainult 8!<\/p>\n\n\n\n<p>muraste@muraste.ee info: 5848 9661<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ARGENTIINA.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"2245\" height=\"1587\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ARGENTIINA.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8935\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li>Osas tuleb vestlema&nbsp; tuntud reisijuht, antropoloog ja p\u00fchap\u00e4evase raadiosaate \u201dReispass\u201d saatejuht&nbsp;<strong>IVO TSET\u00d5RKIN<\/strong>.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Ivo andis hinge L\u00f5una-Ameerikale 11 aastat tagasi ja sellest ajast saadik on ta ninast sabani sellesse maailma sukeldunud. N\u00fc\u00fcd viib ta sinna ka teisi ning teeb seda viisil, mis annab v\u00f5imaluse mitte ainult n\u00e4ha, vaid ka tunda \u2013 nautida kultuuri ja loodust k\u00f5ikide meeltega ja t\u00e4iel rinnal. Ainult nii v\u00f5ib juhtuda, et nuusutad P\u00e4ris Elu H\u00f5ngu ja sinuni j\u00f5uab t\u00fckike teise kultuuri olemusest.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Osas m\u00e4ngib tunnustatud bandooniumi m\u00e4ngija&nbsp;<strong>KASPAR ULJAS<\/strong>&nbsp;igatsevaid argentiina tangosid.<\/p>\n\n\n\n<p>Kaspar Uljas on eesti akordionist, bandooniumim\u00e4ngija ja helilooa. Ta on esinenud eri paigus \u00fcle Euroopa, lisaks veel Venemaal, Argentiinas ja Palestiinas. Kodumaal on Kaspar \u00fcles astunud pea k\u00f5igil jazz- ja maailmamuusikafestivalidel ning ka v\u00e4lismaal. 2020 a. Hennesy uusaastakontsertide raames esines Kaspar Uljas solistina ERSO ees. Viimastel aastatel tegeleb ta p\u00f5hliselt bandooniumim\u00e4nguga, keskendudes nii Argentiina tangole ja folkloorile, p\u00f5imib seda oma varasema kogemusega jazz- ja maailmamuusikas nii interpreedi kui heliloojana.<\/p>\n\n\n\n<p>Argentiina S\u00d6\u00d6KE ja h\u00f5rgutavaid VEINE pakub&nbsp;<strong>PABLO ZABALA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00d5htu l\u00f5petab l\u00f5bus, salsa- ja rumbar\u00fctmikas LATINO DISCO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>KINO\u00d5HTU \u2013&nbsp;<\/strong>Kiik, kirves ja igavese armastuse puu<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/29.-aprillil-kell-19.00-Muraste-kinopunktis-Lee-tee-9.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"2245\" height=\"1587\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/29.-aprillil-kell-19.00-Muraste-kinopunktis-Lee-tee-9.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8936\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Elu hammasrataste vahele j\u00e4\u00e4nud noor automehaanik Kiik saab \u00fchel p\u00e4eval teada, et tema t\u00fcdruks\u00f5bra s\u00fcda on uue noormehe poolt v\u00f5idetud. Hingevalust vabanemiseks otsustab Kiik koos filmitegijast parima s\u00f5braga s\u00f5ita riigi teise otsa, et maha raiuda igavese armastuse puu. Teekond m\u00fcstilise puuni kujuneb aga okkaliseks, endassevaatavaks ja kriminaalseks.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cKiik, kirves ja Igavese Armastuse Puu\u201d on huumoriga v\u00fcrtsitatud deb\u00fc\u00fctm\u00e4ngufilm Eesti uue p\u00f5lvkonna filmitegijate Meel Paliale ja Urmet Piilingu poolt.https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GK6SHl593LI?feature=oembed<\/p>\n\n\n\n<p><strong>JUMPING TRENN<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Muraste-koolimajas-Lee-tee-9-1.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Treeninguid juhendab Kaisa Edenberg<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Osalustasu 8\u20ac \u2013 5x kaart 35\u20ac (kehtib 2 kuud)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vajalik registreerimine!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.hopitude.com\/et\/workouts\/club\/340\/\">https:\/\/www.hopitude.com\/et\/workouts\/club\/340\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>V\u00f5ib ka saata s\u00f5numi FBs Kaisa Edenberg v\u00f5i helistada 55613915&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Treeningu kohta saab veel infot aadressil&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.jumping-fitness.com\/?fbclid=IwAR3BzNVKkx3a7OUAzFvO_CG43xMxVUqQKdJPb8vXyavPn-oIVjj9kzld5Dk\" target=\"_blank\">www.jumping-fitness.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kaisa on juhendanud erinevates spordiklubides fitness- ja tantsuslisi treeninguid alates 2007.aastast. Jumping\u00ae Fitness treeninguid 2016.aastast.<\/p>\n\n\n\n<p>Jumping\u00ae Fitness on unikaalne treening, mida viiakse l\u00e4bi spetsiaalselt treeningu tarbeks v\u00e4lja t\u00f6\u00f6tatud Jumping\u00ae PROFI batuutidel.<br>Treening on intensiivne, kuid samas v\u00e4ga l\u00f5bus! Iga osaleja saab valida endale sobiliku tempo ning seet\u00f5ttu sobib treening nii alustajatele kui ka edasij\u00f5udnutele.<br>Treening on vastun\u00e4idustatud s\u00fcdamehaigetele ja rasedatele.<br>Parandab aeroobset vastupidavust<br>Suurendab lihasvastupidavust ning treenib ka s\u00fcvalihaseid<br>Parandab koordinatsiooni ja tasakaalu<br>S\u00e4\u00e4stab liigeseid<br>V\u00e4hendab tselluliiti<br>Parandab vereringet ja stimuleerib l\u00fcmfis\u00fcsteemi<br>Aitab ennetada osteoporoosi<br>Kiirendab ainevahetust<br>V\u00e4hendab stressi<\/p>\n\n\n\n<p><strong>KOHTUMISENI BATUUDIL!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>18.-24. APRILL<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>HUVIRINGID<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Esmasp\u00e4ev<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>15:00 Fa Stuudio kandlering<\/p>\n\n\n\n<p>17:30 LiuLi kandlering<\/p>\n\n\n\n<p>19:00 Suurupi naiskoor Meretule<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Teisip\u00e4ev<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>13:00 Laulutund, \u00f5petaja Triinu Kont-Kontson<\/p>\n\n\n\n<p>18:00 Inglise keele tund, \u00f5petaja Maret Hein<\/p>\n\n\n\n<p>18:30 Seltskonnatantsukursus algajatele ja edasij\u00f5udnutele, \u00f5petaja Helen Klandorf<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kolmap\u00e4ev<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>13:45 Klaveritund, \u00f5petaja Irena Borkmann<\/p>\n\n\n\n<p>18:00 Brad J\u00fcrjensi kitarriklassi<\/p>\n\n\n\n<p>19:00 Brad J\u00fcrjensi kitarriklass&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>20.00 Brad J\u00fcrjensi kitarriklass<\/p>\n\n\n\n<p>19:00 Aeroobika, treener Kaja Tuisk<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Neljap\u00e4ev<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>17:00 Inglise keele tund, \u00f5petaja Maret Hein<\/p>\n\n\n\n<p>18:30 Muraste Nimetu N\u00e4item\u00e4nguseltskond, juhendaja Anne Veesaar<\/p>\n\n\n\n<p>18:30 Prantsuse keele tund, \u00f5petaja Ines J\u00e4rvsoo<\/p>\n\n\n\n<p>19:00 Jooga, treener Daire Tammik<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Post navigation<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/?p=8904\">\u2190&nbsp;N\u00e4dal 15<\/a>\u00a9 Muraste K\u00fclaselts 2022 | Lee tee 9, Muraste k\u00fcla, 76905, Hark<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4dal 16 Tere, armas Muraste! Reedel s\u00fc\u00fcdatakse \u00fcle&nbsp;Eesti J\u00fcri\u00f6\u00f6 vabaduse m\u00e4rgutuled&nbsp;\u2013 Vaba Eesti Elab! Harku k\u00fclade \u00fchis\u00fcritusena toimub suur vaatem\u00e4ng&nbsp;Suurupi vabadussamba juures. TULGE PEREDEGA reedel, 22. aprillil kell 19.00 Suurupi Vabaduse samba juurde, et r\u00e4\u00e4kida ka tulevastele p\u00f5lvedele vabaduse hinnast. 19.45 \u2013 Lugu ja p\u00f5nev etendus: J\u00fcri\u00f6\u00f6 M\u00d5\u00d5GAV\u00d5ITLUSE demolahing 14. saj.&nbsp;talupoja ja t\u00e4isvarustuses r\u00fc\u00fctli vahel<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/muraste.ee\/vana\/?page_id=8944\"><br \/>&#8230;Loe edasi<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"nadalakava.php","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_mc_calendar":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8944"}],"collection":[{"href":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8944"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8946,"href":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8944\/revisions\/8946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}