{"id":2125,"date":"2016-08-09T16:32:46","date_gmt":"2016-08-09T13:32:46","guid":{"rendered":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/?p=2125"},"modified":"2016-08-09T17:25:37","modified_gmt":"2016-08-09T14:25:37","slug":"paarisuhtekoolitus-kuidas-hoida-head","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muraste.ee\/vana\/?p=2125","title":{"rendered":"Paarisuhtekoolitus: kuidas hoida head?"},"content":{"rendered":"

Oktoobris saavad huvilised osa p\u00f5nevast ja vajalikust paarisuhte koolitusest. Koolitus toimub 14., 15. ja 22. oktoobril Tabasalus, Rohujuure kohvikus, juhendajateks \u00d5nne-Aas Udam ja Marge Vainre. <\/strong><\/p>\n

Koolitusele teeb sissejuhatuse\u00a0<\/strong>\u00d5nne Aas-Udam,\u00a0<\/strong>ps\u00fchholoogiline n\u00f5ustaja, loovterapeut ja koolitaja.<\/strong><\/p>\n

\u00a0Millised on meie paarisuhte etapid? <\/strong><\/p>\n

Kui kaks inimest kohtuvad ja armuvad, m\u00e4rkavad nad teineteises vaid h\u00e4id ja erilisi omadusi \u2013 mis v\u00f5luvad, tunduvad ainulaadsed ning sind t\u00e4iendavad ja mille eesm\u00e4rk on siduda naine ja mees intensiivsete tundesidemetega \u00fchte.\u00a0Suhte algperioodi tunnete ja kire m\u00f6ll on paari elukaares asendamatu liim ning toetab kahe erineva isiksuse kooselu v\u00f5imalikkust, valmisolekut kohaneda.<\/p>\n

Kooselu edenedes eraldutakse v\u00e4hehaaval teineteisest ning suhted hinnatakse \u00fcmber. Suhte sel perioodil on oluline oma tegelikest vajadustest r\u00e4\u00e4kida ning ka teist t\u00f5eliselt kuulata ja m\u00f5ista.\u2028Teineteise erip\u00e4rade aktsepteerimine ning partnerite meeldivate joonte esilet\u00f5stmine v\u00f5imaldavad paarisuhtel areneda teineteist tunnustavaks armastus-, partnerlus- ja s\u00f5prussuhteks, milles on ruumi nii eraldi olemiseks kui l\u00e4heduseks\/intiimsuseks ning milline eeldab valmisolekut enda muutmiseks partnerilt muutumise n\u00f5udmise asemel.<\/p>\n

Aastad l\u00e4hevad ning nagu k\u00f5ik siin maailmas, on ka paarisuhe pidevas muutumises. Perre on s\u00fcndinud laps(ed), oluline on t\u00f6\u00f6, eneseteostus, olulise aja v\u00f5tab igap\u00e4evane eluolu, ka erinevad mured, pettumused\u2026 paratamatult on paarisuhtesse j\u00f5udnud argip\u00e4ev.<\/p>\n

Kipume iseenesetm\u00f5istetavana v\u00f5tma inimest, kes on p\u00e4evast p\u00e4eva me k\u00f5rval, jagades selle r\u00f5\u00f5me ja muresid, kohustusi. Muidugi \u2013 elu ongi kiire, oleme sageli v\u00e4sinud, meil on v\u00e4ga mitmeid ja n\u00f5udlikke rolle, mida tuleb elus t\u00e4ita\u2026 aga kui palju p\u00fchendame teadlikult aega suhte hoidmisele, selle \u201ctoitmisele\u201d? Olla m\u00f5istetud, aktsepteeritud, m\u00e4rgatud ja armastatud \u2013 need on inimese \u00fched p\u00f5hivajadused.\u2028\u2028Millal viimati \u00fctlesime oma kallimale, kui t\u00e4nulikud oleme talle n\u00e4iteks\u2026 v\u00e4rske hommikukohvi valmistamise eest; v\u00f5i selle eest, et ta v\u00f5imaldab sul korra n\u00e4dalas tegeleda oma lemmikhobiga, hoides sel ajal teie lapsi\u2026; v\u00f5i m\u00e4rganud tema siirast naeratust ja seda talle ka \u00f6elnud?<\/p>\n

Milline on meie armastuse keel?<\/strong><\/p>\n

Kas mu partner teab, kuidas teda hindan, aktsepteerin, tunnustan ja armastan?<\/p>\n

Kui m\u00f5elda, et sul oleks elada j\u00e4\u00e4nud vaid \u00fcks kuu, kuidas elaksid ja kasutaksid siis iga p\u00e4eva oma suhtes, millest ja mil moel r\u00e4\u00e4giksid oma t\u00f5elise ja ainsa Elu Kaaslasega?<\/p>\n

Lihtne moodus, kuidas v\u00e4ljendada partnerile oma positiivseid tundeid, tunnustust, komplimente, kogemusi, vajadusel ka julgustust, on kasutada selget mina-keelt ning positiivseid minas\u00f5numeid.<\/p>\n

See t\u00e4hendab, et kirjeldate oma partnerile midagi, mida ta teatud konkreetses kohas v\u00f5i ajal tegi ja annate talle siis teada, mis tundeid see teis tekitas. N\u00e4iteks: Kui sa k\u00fclmal talvehommikul mu auto sooja panid, tundsin end t\u00f5eliselt hoituna ja see r\u00f5\u00f5mustas mind v\u00e4ga!<\/p>\n

Paarisuhtekoolitusel tutvustatakse \u201carmastuse viit keelt\u201d, mille l\u00e4bi partnerid oma armastust v\u00e4ljendavad:<\/p>\n